8.2 km | 00:54:00 | 06:33/km日期: 2013-05-27 05:44 - 地點: 樹中操場 - 平均心率: 53 - 卡路里: 408 Cal - 溫度: 25°C - 濕度: 86%
Pace: 07'07" / 06'42" / 06'22" / 06'21" / 06'35" / 06'17" / 06'16" / 06'18" / 08'19" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'05" (+00'50") | 1004 / 1004 |
| 2 | | 06'42" (+00'27") | 1008 / 2012 |
| 3 | | 06'21" (+00'06") | 1001 / 3013 |
| 4 | | 06'20" (+00'05") | 1007 / 4020 |
| 5 | | 06'35" (+00'20") | 1012 / 5033 |
| 6 | | 06'15" | 1002 / 6035 |
| 7 | | 06'17" (+00'02") | 1005 / 7041 |
| 8 | | 06'18" (+00'03") | 1009 / 8051 |
| 9 | | 06'46" (+00'31") | 253 / 8304 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 110~134 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 134~151 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 151~156 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 156~165 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 165~170 | 97.5~100% |
| 最大心率為170 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 : 265.30 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'07" | 00:07'07" |
| 2 | 06'42" | 00:13'49" |
| 3 | 06'22" | 00:20'11" |
| 4 | 06'21" | 00:26'32" |
| 5 | 06'35" | 00:33'07" |
| 6 | 06'17" | 00:39'24" |
| 7 | 06'16" | 00:45'40" |
| 8 | 06'18" | 00:51'58" |
| 8.2 | 08'20" | 00:54'00" |
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