DaDa 2022/05/09 訓練日誌 | Marathon's World

DaDa 新北市
ID 265649

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5.5 km | 01:15:13 | 13:40/km

日期: 2022-05-09 20:04 - 總爬升: 139 m - 卡路里: 371 Cal - 平均步頻: 113 - 溫度: 25°C - 濕度: 81% - PM2.5: 良好(8)

Pace: 08'46" / 09'23" / 30'07" / 13'26" / 08'43" / 08'54" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

08'37"

(08'37")

08'39"

994 / 994

2

09'32"

(18'09")

09'28" (+00'49")

1006 / 2001

3

30'07"

(48'16")

30'05" (+21'26")

1000 / 3001

4

13'26"

(01:01'42")

13'19" (+04'40")

1008 / 4010

5

08'43"

(01:10'25")

08'41" (+00'02")

1003 / 5013

6

04'27"

(01:14'52")

09'03" (+00'24")

490 / 5504

5月累積里程 : 19.90 km

Mizuno VDM 0115 累積 : 20.6 km

Android - asus ASUS_Z01RD 上傳 | 2 years ago

吳小山說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	08'46"	00:08'46"
2	09'23"	00:18'09"
3	30'07"	00:48'16"
4	13'26"	01:01'42"
5	08'43"	01:10'25"
5.5	08'48"	01:14'52"

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