5.0 km | 00:31:17 | 06:12/km日期: 2022-05-10 07:59 - 平均心率: 124 - 卡路里: 299 Cal - 平均步頻: 180 - 溫度: 25°C - 濕度: 80% - PM2.5: 良好(5)
Pace: 06'34" / 05'57" / 06'05" / 06'16" / 05'56" / 11'06" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'33" (+00'37") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'56" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'05" (+00'09") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'16" (+00'20") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'56" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 10'54" (+04'58") | 45 / 5045 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~158 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 158~167 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 167~172 | 97.5~100% |
| 最大心率為172 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 : 234.44 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'34" | 00:06'34" |
| 2 | 05'57" | 00:12'31" |
| 3 | 06'05" | 00:18'36" |
| 4 | 06'16" | 00:24'52" |
| 5 | 05'56" | 00:30'48" |
| 5.0 | 10'58" | 00:31'18" |
留言 
