5.2 km | 00:27:21 | 05:18/km日期: 2022-05-11 18:33 - 平均心率: 158 - 卡路里: 327 Cal - 平均步頻: 176 - 溫度: 26°C - 濕度: 83%
Pace: 05'23" / 08'36" / 08'37" / 09'29" / 07'46" / 07'13" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'20" (+00'21") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 04'59" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'05" (+00'06") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'55" (+00'56") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'18" (+00'19") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 04'30" | 150 / 5150 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~158 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 158~167 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 167~172 | 97.5~100% |
| 最大心率為172 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 :
100.91 km 
nike NEXT%2箱根號 累積 :
176.4 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'23" | 00:05'23" |
| 2 | 08'36" | 00:13'59" |
| 3 | 08'37" | 00:22'36" |
| 4 | 09'29" | 00:32'05" |
| 5 | 07'46" | 00:39'51" |
| 5.2 | 07'11" | 00:40'56" |
留言 
