7.2 km | 00:53:22 | 07:26/km日期: 2015-08-02 17:05 - 平均心率: 162 - 卡路里: 413 Cal - 總步數: 8078 - 平均步頻: 151 - 平均步幅: 88 cm - 溫度: 32°C - 濕度: 64%
Pace: 11'16" / 05'53" / 06'41" / 06'49" / 07'03" / 06'24" / 06'51" / 14'38" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'49" (+00'51") | 1001 / 1001 | 155 / 94 |
| 2 | | 05'58" | 1000 / 2001 | 173 / 96 |
| 3 | | 06'41" (+00'43") | 1002 / 3004 | 169 / 88 |
| 4 | | 06'55" (+00'57") | 999 / 4003 | 168 / 85 |
| 5 | | 07'04" (+01'06") | 1002 / 5006 | 167 / 84 |
| 6 | | 06'41" (+00'43") | 1016 / 6023 | 168 / 88 |
| 7 | | 07'00" (+01'02") | 979 / 7002 | 166 / 85 |
| 8 | | 07'22" (+01'24") | 162 / 7165 | 160 / 84 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~165 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 165~171 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 171~181 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 181~186 | 97.5~100% |
| 最大心率為186 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 :
37.03 km 
亞瑟士 GEL-NIMBUS 16 累積 :
680.8 kmMW Watch 上傳(省電模式) | 9 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 11'16" | 00:11'16" |
| 2 | 05'53" | 00:17'09" |
| 3 | 06'41" | 00:23'50" |
| 4 | 06'49" | 00:30'39" |
| 5 | 07'03" | 00:37'42" |
| 6 | 06'24" | 00:44'06" |
| 7 | 06'51" | 00:50'57" |
| 7.2 | 14'36" | 00:53'22" |
展開計圈分析
留言 
