10.3 km | 00:56:00 | 05:27/km日期: 2022-05-13 05:22 - 平均心率: 151 - 卡路里: 582 Cal - 總步數: 10592 - 平均步頻: 189 - 平均步幅: 96 cm - 溫度: 25°C - 濕度: 77% - PM2.5: 良好(5)
Pace: 05'43" / 05'24" / 05'25" / 05'15" / 05'22" / 05'18" / 05'22" / 05'22" / 05'12" / 05'18" / 08'36" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'46" (+00'27") | 1001 / 1001 | 185 / 93 |
| 2 | | 05'32" (+00'13") | 1001 / 2002 | 187 / 96 |
| 3 | | 05'27" (+00'08") | 1002 / 3005 | 189 / 96 |
| 4 | | 05'22" (+00'03") | 1003 / 4008 | 188 / 98 |
| 5 | | 05'26" (+00'07") | 1002 / 5011 | 189 / 96 |
| 6 | | 05'31" (+00'12") | 1002 / 6013 | 189 / 95 |
| 7 | | 05'19" | 1002 / 7016 | 189 / 99 |
| 8 | | 05'24" (+00'05") | 1002 / 8018 | 190 / 97 |
| 9 | | 05'28" (+00'09") | 1002 / 9021 | 189 / 96 |
| 10 | | 05'20" (+00'01") | 1001 / 10022 | 191 / 98 |
| 11 | | 05'00" | 246 / 10269 | 191 / 104 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 107~131 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 131~147 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 147~152 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 152~161 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 161~166 | 97.5~100% |
| 最大心率為166 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 : 438.50 km
MW Watch 上傳 | 2 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'43" | 00:05'43" |
| 2 | 05'24" | 00:11'07" |
| 3 | 05'25" | 00:16'32" |
| 4 | 05'15" | 00:21'47" |
| 5 | 05'22" | 00:27'09" |
| 6 | 05'18" | 00:32'27" |
| 7 | 05'22" | 00:37'49" |
| 8 | 05'22" | 00:43'11" |
| 9 | 05'12" | 00:48'23" |
| 10 | 05'18" | 00:53'41" |
| 10.3 | 08'35" | 00:56'00" |
留言 
展開計圈分析
