2.0 km | 00:41:45 | 20:46/km日期: 2022-05-15 07:40 - 平均心率: 117 - 卡路里: 160 Cal - 平均步頻: 110 - 溫度: 20°C - 濕度: 92% - PM2.5: 良好(<2)
Pace: 49'55" / 13'53" / 14'48" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 27'43" (+13'50") | 1000 / 1000 |
2 | | 13'53" | 1000 / 2000 |
3 | | 13'41" | 9 / 2009 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 130~158 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 158~178 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 178~184 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 184~195 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 195~200 | 97.5~100% |
最大心率為200 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 :
140.03 km Nike TURBO 2. 白紫 累積 :
877.2 km里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 49'55" | 00:49'55" |
2 | 13'53" | 01:03'48" |
2.0 | 13'31" | 01:03'56" |