11.2 km | 01:02:17 | 05:32/km日期: 2022-05-16 05:30 - 平均心率: 162 - 卡路里: 637 Cal - 總步數: 11684 - 平均步頻: 187 - 平均步幅: 96 cm - 溫度: 20°C - 濕度: 99% - PM2.5: 良好(9)
Pace: 05'54" / 05'51" / 05'37" / 05'28" / 05'29" / 05'18" / 05'24" / 05'24" / 05'15" / 05'12" / 05'13" / 09'24" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'00" (+00'46") | 1001 / 1001 | 182 / 91 |
| 2 | | 05'57" (+00'43") | 1002 / 2003 | 183 / 91 |
| 3 | | 05'41" (+00'27") | 1003 / 3006 | 186 / 94 |
| 4 | | 05'32" (+00'18") | 1001 / 4008 | 188 / 95 |
| 5 | | 05'35" (+00'21") | 1002 / 5010 | 187 / 95 |
| 6 | | 05'26" (+00'12") | 1000 / 6010 | 188 / 97 |
| 7 | | 05'24" (+00'10") | 1001 / 7012 | 188 / 98 |
| 8 | | 05'35" (+00'21") | 1003 / 8015 | 188 / 94 |
| 9 | | 05'18" (+00'04") | 1003 / 9019 | 189 / 99 |
| 10 | | 05'20" (+00'06") | 1000 / 10020 | 189 / 98 |
| 11 | | 05'14" | 1003 / 11023 | 190 / 99 |
| 12 | | 04'49" | 210 / 11234 | 192 / 107 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 107~131 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 131~147 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 147~152 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 152~161 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 161~166 | 97.5~100% |
| 最大心率為166 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 : 438.50 km
MW Watch 上傳 | 2 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'54" | 00:05'54" |
| 2 | 05'51" | 00:11'45" |
| 3 | 05'37" | 00:17'22" |
| 4 | 05'28" | 00:22'50" |
| 5 | 05'29" | 00:28'19" |
| 6 | 05'18" | 00:33'37" |
| 7 | 05'24" | 00:39'01" |
| 8 | 05'24" | 00:44'25" |
| 9 | 05'15" | 00:49'40" |
| 10 | 05'12" | 00:54'52" |
| 11 | 05'13" | 01:00'05" |
| 11.2 | 09'22" | 01:02'17" |
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