10.3 km | 01:02:03 | 06:00/km日期: 2022-05-17 20:32 - 總爬升: 182 m - 平均心率: 131 - 卡路里: 622 Cal - 總步數: 10660 - 平均步頻: 171 - 平均步幅: 96 cm - 溫度: 20°C - 濕度: 74% - PM2.5: 良好(12)
Pace: 06'00" / 05'41" / 05'43" / 06'07" / 06'41" / 05'13" / 05'27" / 05'36" / 05'31" / 06'07" / 12'20" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'05" (+00'56") | 1000 / 1000 | 171 / 95 |
| 2 | | 05'42" (+00'33") | 1002 / 2002 | 175 / 100 |
| 3 | | 05'53" (+00'44") | 1000 / 3003 | 175 / 96 |
| 4 | | 06'14" (+01'05") | 1000 / 4003 | 176 / 90 |
| 5 | | 06'47" (+01'38") | 1001 / 5005 | 175 / 84 |
| 6 | | 05'09" | 1000 / 6005 | 174 / 110 |
| 7 | | 05'33" (+00'24") | 1002 / 7008 | 175 / 102 |
| 8 | | 05'36" (+00'27") | 1001 / 8009 | 173 / 102 |
| 9 | | 05'42" (+00'33") | 1001 / 9011 | 171 / 102 |
| 10 | | 06'12" (+01'03") | 1001 / 10013 | 169 / 94 |
| 11 | | 09'51" (+04'42") | 304 / 10317 | 130 / 78 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 :
280.02 km 
Nike Pegasus 38 累積 :
1007.0 kmMW Watch 上傳 | 2 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'00" | 00:06'00" |
| 2 | 05'41" | 00:11'41" |
| 3 | 05'43" | 00:17'24" |
| 4 | 06'07" | 00:23'31" |
| 5 | 06'41" | 00:30'12" |
| 6 | 05'13" | 00:35'25" |
| 7 | 05'27" | 00:40'52" |
| 8 | 05'36" | 00:46'28" |
| 9 | 05'31" | 00:51'59" |
| 10 | 06'07" | 00:58'06" |
| 10.3 | 12'25" | 01:02'03" |
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