5.0 km | 00:26:45 | 05:20/km日期: 2022-05-20 19:36 - 平均心率: 150 - 卡路里: 353 Cal - 平均步頻: 178 - 溫度: 24°C - 濕度: 77% - PM2.5: 良好(6)
Pace: 05'45" / 05'26" / 08'18" / 05'13" / 05'09" / 04'10" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'54" (+00'56") | 500 / 500 |
| 2 | | 05'34" (+00'36") | 500 / 1000 |
| 3 | | 05'38" (+00'40") | 500 / 1500 |
| 4 | | 05'11" (+00'13") | 500 / 2000 |
| 5 | | 05'09" (+00'11") | 500 / 2500 |
| 6 | | 05'12" (+00'14") | 500 / 3000 |
| 7 | | 05'13" (+00'15") | 500 / 3500 |
| 8 | | 05'11" (+00'13") | 500 / 4000 |
| 9 | | 05'19" (+00'21") | 500 / 4500 |
| 10 | | 04'58" | 500 / 5000 |
| 11 | | 03'24" | 8 / 5008 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~164 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 164~170 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 170~180 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 180~185 | 97.5~100% |
| 最大心率為185 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 : 237.77 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'45" | 00:05'45" |
| 2 | 05'26" | 00:11'11" |
| 3 | 08'18" | 00:19'29" |
| 4 | 05'13" | 00:24'42" |
| 5 | 05'09" | 00:29'51" |
| 5.0 | 03'55" | 00:29'53" |
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