10.0 km | 00:58:02 | 05:47/km日期: 2022-05-21 05:30 - 平均心率: 129 - 卡路里: 534 Cal - 平均步頻: 170 - 溫度: 24°C - 濕度: 96% - PM2.5: 良好(28)
Pace: 07'00" / 05'47" / 05'42" / 05'49" / 05'16" / 05'38" / 05'36" / 05'40" / 05'40" / 05'47" / 04'56" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'19" (+01'55") | 226 / 226 |
| 2 | | 06'39" (+01'15") | 1000 / 1226 |
| 3 | | 05'49" (+00'25") | 1000 / 2226 |
| 4 | | 05'41" (+00'17") | 1000 / 3226 |
| 5 | | 05'35" (+00'11") | 1000 / 4226 |
| 6 | | 05'24" | 1000 / 5226 |
| 7 | | 05'37" (+00'13") | 1000 / 6226 |
| 8 | | 05'35" (+00'11") | 1000 / 7226 |
| 9 | | 05'43" (+00'19") | 1000 / 8226 |
| 10 | | 05'34" (+00'10") | 1000 / 9226 |
| 11 | | 05'50" (+00'26") | 801 / 10027 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 130~158 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 158~178 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 178~184 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 184~195 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 195~200 | 97.5~100% |
| 最大心率為200 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 : 300.43 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'00" | 00:07'00" |
| 2 | 05'47" | 00:12'47" |
| 3 | 05'42" | 00:18'29" |
| 4 | 05'49" | 00:24'18" |
| 5 | 05'16" | 00:29'34" |
| 6 | 05'38" | 00:35'12" |
| 7 | 05'36" | 00:40'48" |
| 8 | 05'40" | 00:46'28" |
| 9 | 05'40" | 00:52'08" |
| 10 | 05'47" | 00:57'55" |
| 10.0 | 04'55" | 00:58'03" |
展開計圈分析
留言 
