靜樺 2022/05/22 訓練日誌 | Marathon's World

靜樺高雄
ID 358647

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半馬 | 02:23:38 | 06:48/km | 第47半馬

邂逅黃金雨阿勃勒半馬

官方成績
日期	2022-05-22
成績	02:23:38
總名次	- / -
分組名次	- / -
平均速度	06:48/km

里程 / 累計時間

每 5 km (差異)

每 10 km (差異)

5 km	(00:30'56")

00:30'56"

01:03'12"

10 km

(01:03'12")

00:32'16" (+01'20")

15 km

(01:37'48")

00:34'36" (+03'40")

01:11'51" (+08'39")

20 km

(02:15'03")

00:37'15" (+06'19")

Finish

(02:23:38)

日期: 2022-05-22 05:59 - 地點: 交通大學 - 天氣: 非常悶熱 - 卡路里: 1067 Cal - 平均步頻: 164 - 溫度: 25°C - 濕度: 87% - PM2.5: 良好(29)

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

06'06"

(06'06")

06'10" (+00'11")

988 / 988

2

06'08"

(12'14")

06'03" (+00'04")

1013 / 2001

3

05'58"

(18'12")

06'00" (+00'01")

994 / 2995

4

06'02"

(24'14")

05'59"

1007 / 4003

5

06'42"

(30'56")

06'37" (+00'38")

1011 / 5014

展開計圈分析

高雄

靜樺

·

高雄

靜樺

·

高雄

靜樺

·

高雄

靜樺

·

高手雲集的賽事😄😄，熱到快虛脫，很開心看見一些朋友

賽後評分: 熱到都沒看阿勃勃😄😄
給 3 星

5月累積里程 : 400.49 km

母子🦎 蚵技粉累積 : 1416.6 km

Android - OPPO CPH2211 上傳 | 2 years ago

陳嘉忠, 小郭哥和其他 126 人說推

·

觀看另 53 則留言

邱佩甄恭喜漂亮完賽👏👏👏👍👍👍🎉🎉🎉💯

2022-05-24 13:48 ·

2 個人推

吳毓祐恭喜！

2022-05-30 07:24 ·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'11"	00:06'11"
2	06'03"	00:12'14"
3	06'03"	00:18'17"
4	05'57"	00:24'14"
5	06'42"	00:30'56"
6	06'03"	00:36'59"
7	06'32"	00:43'31"
8	06'22"	00:49'53"
9	06'54"	00:56'47"
10	06'25"	01:03'12"
11	07'25"	01:10'37"
12	06'31"	01:17'08"
13	07'15"	01:24'23"
14	06'28"	01:30'51"
15	06'57"	01:37'48"
16	08'10"	01:45'58"
17	06'58"	01:52'56"
18	07'31"	02:00'27"
19	07'44"	02:08'11"
20	06'52"	02:15'03"
21	06'43"	02:21'46"
21.2	07'06"	02:23'24"

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