魏子馭 2022/05/22 訓練日誌 | Marathon's World

魏子馭新北市
ID 265471

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5.0 km | 00:26:14 | 05:14/km

日期: 2022-05-22 07:08 - 卡路里: 408 Cal - 平均步頻: 166 - 溫度: 22°C - 濕度: 83% - PM2.5: 良好(5)

Pace: 05'27" / 05'12" / 05'11" / 05'09" / 05'00" / 04'10" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

05'39"

(05'39")

05'39" (+00'39")

1000 / 1000

2

05'11"

(10'51")

05'11" (+00'11")

1000 / 2000

3

05'10"

(16'02")

05'10" (+00'10")

1000 / 3000

4

05'08"

(21'11")

05'08" (+00'08")

1000 / 4000

5

05'00"

(26'11")

05'00"

1000 / 5000

6

00'03"

(26'14")

04'03"

12 / 5012

5月累積里程 : 22.23 km

TCX 2.0 上傳 | 2 years ago

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'27"	00:05'27"
2	05'12"	00:10'39"
3	05'11"	00:15'50"
4	05'09"	00:20'59"
5	05'00"	00:25'59"
5.0	04'01"	00:26'02"

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