10.5 km | 00:55:53 | 05:19/km日期: 2022-05-22 21:41 - 平均心率: 156 - 卡路里: 714 Cal - 平均步頻: 170 - 溫度: 23°C - 濕度: 97% - PM2.5: 良好(6)
Pace: 05'43" / 05'48" / 05'38" / 05'33" / 05'18" / 05'27" / 05'17" / 05'05" / 05'02" / 04'29" / 05'02" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'43" (+01'14") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'48" (+01'19") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'37" (+01'08") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'33" (+01'04") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'17" (+00'48") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'26" (+00'57") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'16" (+00'47") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'05" (+00'36") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'01" (+00'32") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 04'29" | 1000 / 10000 |
| 11 | | 05'01" (+00'32") | 503 / 10503 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 123~150 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 169~174 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 174~185 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 185~190 | 97.5~100% |
| 最大心率為190 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 : 214.10 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'43" | 00:05'43" |
| 2 | 05'48" | 00:11'31" |
| 3 | 05'38" | 00:17'09" |
| 4 | 05'33" | 00:22'42" |
| 5 | 05'18" | 00:28'00" |
| 6 | 05'27" | 00:33'27" |
| 7 | 05'17" | 00:38'44" |
| 8 | 05'05" | 00:43'49" |
| 9 | 05'02" | 00:48'51" |
| 10 | 04'29" | 00:53'20" |
| 10.5 | 05'01" | 00:55'52" |
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