FangZou 2015/04/28 訓練日誌 | Marathon's World

FangZou 苗栗
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4.9 km | 00:22:08 | 04:30/km

日期: 2015-04-28 18:40 - 地點: 鼎金國小 - 卡路里: 287 Cal - 溫度: 28°C - 濕度: 81%

Pace: 04'19" / 04'23" / 04'31" / 04'44" / 04'36" /

繞小圈，轉彎很多不好跑

4月累積里程 : 44.01 km

Adidas Adizero Boston Boost 5 Wide 累積 : 1019.7 km

GPX 上傳 | 9 years ago

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	04'19"	00:04'19"
2	04'23"	00:08'42"
3	04'31"	00:13'13"
4	04'44"	00:17'57"
4.9	04'35"	00:22'08"

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