8.4 km | 01:43:08 | 12:12/km日期: 2022-05-25 16:18 - 總爬升: 297 m - 平均心率: 121 - 卡路里: 684 Cal - 平均步頻: 114 - 溫度: 26°C - 濕度: 95%
Pace: 11'47" / 11'32" / 14'01" / 15'52" / 13'42" / 10'37" / 10'52" / 10'04" / 10'25" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 11'47" (+01'43") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 11'32" (+01'28") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 14'00" (+03'56") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 15'52" (+05'48") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 13'41" (+03'37") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 10'37" (+00'33") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 10'51" (+00'47") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 10'04" | 1000 / 8000 |
| 9 | | 10'24" (+00'20") | 449 / 8449 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 114~139 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 139~156 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 156~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~171 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 171~176 | 97.5~100% |
| 最大心率為176 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 : 254.54 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 11'47" | 00:11'47" |
| 2 | 11'32" | 00:23'19" |
| 3 | 14'01" | 00:37'20" |
| 4 | 15'52" | 00:53'12" |
| 5 | 13'42" | 01:06'54" |
| 6 | 10'37" | 01:17'31" |
| 7 | 10'52" | 01:28'23" |
| 8 | 10'04" | 01:38'27" |
| 8.4 | 10'24" | 01:43'08" |
展開計圈分析
留言 
