傳奇《跑不動》 2022/05/29 訓練日誌 | Marathon's World

傳奇《跑不動》桃園
ID 308614

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傳奇《跑不動》

10.0 km | 01:14:04 | 07:24/km

2022 ZEPRO RUN 全國半程馬拉松-桃園場(由2022/1/16延期)

官方成績
日期	2022-05-29
成績	01:14:04
總名次	- / -
分組名次	- / -
平均速度	07:24/km

日期: 2022-05-29 06:10 - 總爬升: 144 m - 卡路里: 643 Cal - 平均步頻: 148 - 溫度: 24°C - 濕度: 90% - PM2.5: 良好(10)

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

05'52"

(05'52")

05'52" (+00'38")

1000 / 1000

2

06'03"

(11'56")

06'03" (+00'49")

1000 / 2000

3

06'08"

(18'04")

06'08" (+00'54")

1000 / 3000

4

09'06"

(27'10")

09'06" (+03'52")

1000 / 4000

5

09'38"

(36'49")

09'38" (+04'24")

1000 / 5000

展開計圈分析

賽後評分: 補給品分袋裝很讚.
給 4 星

5月累積里程 : 48.98 km

hoka clifton8 累積 : 107.6 km

TCX 2.0 上傳 | 2 years ago

楊聰聲說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'52"	00:05'52"
2	06'04"	00:11'56"
3	06'08"	00:18'04"
4	09'06"	00:27'10"
5	09'39"	00:36'49"
6	06'59"	00:43'48"
7	06'07"	00:49'55"
8	06'36"	00:56'31"
9	05'14"	01:01'45"
10	06'07"	01:07'52"
10.4	15'45"	01:14'04"

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朋友動態

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林淦鈿（淦哥）給臺中市第41屆舒跑杯的評分(給 5 星) : "公益一定要參加。"

林淦鈿（淦哥）新增一場比賽紀錄 : 臺中市第41屆舒跑杯 - 9.0 km
成績 : 01:07:05

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10.0 km | 01:14:16 | 07:25/km

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