12.1 km | 01:26:05 | 07:06/km日期: 2022-06-03 06:09 - 地點: 土城運動中心 - 天氣: 晴 - 平均心率: 149 - 卡路里: 876 Cal - 平均步頻: 164 - 溫度: 26°C - 濕度: 87% - PM2.5: 良好(14)
Pace: 10'14" / 06'55" / 06'38" / 06'23" / 06'33" / 06'38" / 06'27" / 06'31" / 06'36" / 06'37" / 07'01" / 10'41" / 09'41" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 09'23" (+03'00") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'55" (+00'32") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'37" (+00'14") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'23" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'32" (+00'09") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'37" (+00'14") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'24" (+00'01") | 389 / 6389 |
| 8 | | 06'26" (+00'03") | 1000 / 7389 |
| 9 | | 06'27" (+00'04") | 1000 / 8389 |
| 10 | | 06'39" (+00'16") | 1000 / 9389 |
| 11 | | 06'46" (+00'23") | 1000 / 10389 |
| 12 | | 07'57" (+01'34") | 1000 / 11389 |
| 13 | | 09'26" (+03'03") | 719 / 12108 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 :
143.31 km 
ASICS nimbus（灰） 1011A685 累積 :
774.8 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 10'14" | 00:10'14" |
| 2 | 06'55" | 00:17'09" |
| 3 | 06'38" | 00:23'47" |
| 4 | 06'23" | 00:30'10" |
| 5 | 06'33" | 00:36'43" |
| 6 | 06'38" | 00:43'21" |
| 7 | 06'27" | 00:49'48" |
| 8 | 06'31" | 00:56'19" |
| 9 | 06'36" | 01:02'55" |
| 10 | 06'37" | 01:09'32" |
| 11 | 07'01" | 01:16'33" |
| 12 | 10'41" | 01:27'14" |
| 12.1 | 09'47" | 01:28'18" |
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