7.0 km | 00:51:33 | 07:21/km日期: 2022-06-11 17:05 - 平均心率: 147 - 卡路里: 535 Cal - 平均步頻: 170 - 溫度: 25°C - 濕度: 87% - PM2.5: 良好(15)
Pace: 06'58" / 07'40" / 07'49" / 07'30" / 08'15" / 06'54" / 05'59" / 03'20" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'26" (+01'28") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'39" (+01'41") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'48" (+01'50") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'30" (+01'32") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 08'14" (+02'16") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'53" (+00'55") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'58" | 1000 / 7000 |
| 8 | | 02'02" | 13 / 7013 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 122~148 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 148~167 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 167~172 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 172~183 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 183~188 | 97.5~100% |
| 最大心率為188 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 :
103.88 km 
Nike zoomwinflo 8 奧運色 累積 :
683.8 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'58" | 00:06'58" |
| 2 | 07'40" | 00:14'38" |
| 3 | 07'49" | 00:22'27" |
| 4 | 07'30" | 00:29'57" |
| 5 | 08'15" | 00:38'12" |
| 6 | 06'54" | 00:45'06" |
| 7 | 05'59" | 00:51'05" |
| 7.0 | 02'24" | 00:51'07" |
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