8.9 km | 00:47:30 | 05:19/km日期: 2013-06-08 06:48 - 總爬升: 215 m - 卡路里: 442 Cal - 溫度: 26°C - 濕度: 84%
Pace: 06'34" / 06'16" / 04'16" / 04'12" / 05'18" / 06'13" / 05'45" / 04'32" / 04'18" /
基本訓練
(null) -- 陳奕迅 謝謝
周杰倫 -- 千里之外
林慧萍 -- 情難枕
江蕙 -- 夢中的情話.mp3
張清芳 -- 無人熟識
梁文音 -- 三個願望
梁文音 -- 哭過就好了
(null) -- 月彎彎
(null) -- 任賢齊-心肝寶貝
(null) -- 任賢齊-指揮家
(null) -- 在樹上唱歌
(null) -- 死心眼
(null) -- 郁可唯 - 暖心
(null) -- 陶晶瑩-離開我
6月累積里程 : 242.78 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'34" | 00:06'34" |
| 2 | 06'16" | 00:12'50" |
| 3 | 04'16" | 00:17'06" |
| 4 | 04'12" | 00:21'18" |
| 5 | 05'18" | 00:26'36" |
| 6 | 06'13" | 00:32'49" |
| 7 | 05'45" | 00:38'34" |
| 8 | 04'32" | 00:43'06" |
| 8.9 | 04'18" | 00:47'04" |
留言 
