6.9 km | 00:34:22 | 04:59/km日期: 2013-06-08 07:08 - 地點: 新店陽光運動公園 - 天氣: 炎熱 - 卡路里: 341 Cal - 溫度: 27°C - 濕度: 80%
Pace: 04'54" / 04'55" / 04'58" / 05'21" / 04'42" / 04'54" / 05'14" /
米拉已經出現囉！第二次路程約有10個人參加…但由於天氣有點熱…所以這次只有約7K…而且是採取反方向的…開跑前…就要說要「輕鬆跑」…
不要像第一圈這麼快…那知…哈
米拉在開跑不久時有騎車替大家拍照…可是後來一直到了終點才看到她…原來…她以為我們會折回來…所以她的路線和我們的並不一樣啦！哈
不是說好要輕鬆跑嗎？怎麼感覺比第一圈快多了…看了XT…還真的很快…政賢大根本就沒有放慢速度啦！不過這次身體的感覺就比較好了…
因為拉了兩次肚子把東西都排光了…天氣愈來愈熱了…有好幾個跑到最後都脫掉上衣了…而我的衣服也流滿了汗水…
跑回到了終點…真的很爽…流了一堆的汗…感覺很舒服…大伙又LDS了一陣子…這次是平地…下次改練山路…這樣中途才有休息的時間…哈
這次認識到了很多人…也見到了盧山真面目…而且大家有共同的興趣…共同的話題…是很不錯的…
這次很感謝主辦人ian大、幫我帶路的政賢大、提供補給的gallen大及東尼大…還有其他人…我們下次見…
6月累積里程 : 400.66 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'54" | 00:04'54" |
| 2 | 04'55" | 00:09'49" |
| 3 | 04'58" | 00:14'47" |
| 4 | 05'21" | 00:20'08" |
| 5 | 04'42" | 00:24'50" |
| 6 | 04'54" | 00:29'44" |
| 6.9 | 05'14" | 00:34'22" |
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