10.1 km | 01:00:43 | 06:02/km日期: 2022-07-10 16:55 - 總爬升: 204 m - 平均心率: 147 - 卡路里: 674 Cal - 平均步頻: 172 - 溫度: 31°C - 濕度: 82% - PM2.5: 良好(10)
Pace: 07'14" / 06'26" / 06'04" / 05'41" / 05'23" / 05'54" / 05'52" / 05'36" / 05'55" / 06'12" / 07'06" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'13" (+01'51") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'26" (+01'04") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'03" (+00'41") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'41" (+00'19") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'22" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'54" (+00'32") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'52" (+00'30") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'35" (+00'13") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'55" (+00'33") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 06'11" (+00'49") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 07'09" (+01'47") | 61 / 10061 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 124~150 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 169~175 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 175~186 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 186~191 | 97.5~100% |
| 最大心率為191 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 :
178.43 km 
Nike Pegasus 37(橘) 累積 :
1792.9 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'14" | 00:07'14" |
| 2 | 06'26" | 00:13'40" |
| 3 | 06'04" | 00:19'44" |
| 4 | 05'41" | 00:25'25" |
| 5 | 05'23" | 00:30'48" |
| 6 | 05'54" | 00:36'42" |
| 7 | 05'52" | 00:42'34" |
| 8 | 05'36" | 00:48'10" |
| 9 | 05'55" | 00:54'05" |
| 10 | 06'12" | 01:00'17" |
| 10.1 | 07'03" | 01:00'43" |
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