10.0 km | 00:58:37 | 05:51/km日期: 2022-07-11 16:26 - 平均心率: 157 - 卡路里: 774 Cal - 平均步頻: 162 - 溫度: 33°C - 濕度: 65% - PM2.5: 良好(8)
Pace: 05'53" / 05'44" / 04'39" / 04'49" / 05'42" / 05'58" / 05'51" / 06'13" / 05'43" / 12'21" / 06'24" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'25" (+00'47") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'02" (+00'24") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 04'38" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 04'48" (+00'10") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'41" (+01'03") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'58" (+01'20") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'50" (+01'12") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'01" (+01'23") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'43" (+01'05") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 09'19" (+04'41") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 06'34" (+01'56") | 13 / 10013 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~140 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 140~158 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 158~163 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 163~173 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 173~178 | 97.5~100% |
| 最大心率為178 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 : 254.81 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'53" | 00:05'53" |
| 2 | 05'44" | 00:11'37" |
| 3 | 04'39" | 00:16'16" |
| 4 | 04'49" | 00:21'05" |
| 5 | 05'42" | 00:26'47" |
| 6 | 05'58" | 00:32'45" |
| 7 | 05'51" | 00:38'36" |
| 8 | 06'13" | 00:44'49" |
| 9 | 05'43" | 00:50'32" |
| 10 | 12'21" | 01:02'53" |
| 10.0 | 06'17" | 01:02'58" |
留言 
展開計圈分析
