5.1 km | 00:55:36 | 10:57/km日期: 2022-07-12 20:13 - 地點: 巷子 - 天氣: 28度/35度/90%/西1/6:47 - 平均心率: 133 - 卡路里: 274 Cal - 總步數: 8920 - 平均步頻: 160 - 平均步幅: 56 cm - 溫度: 30°C - 濕度: 69% - PM2.5: 良好(<2)
Pace: 10'11" / 10'55" / 11'07" / 10'55" / 10'33" / 27'22" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 10'20" | 1000 / 1000 | 168 / 57 |
| 2 | | 11'11" (+00'51") | 1000 / 2000 | 165 / 54 |
| 3 | | 11'23" (+01'03") | 1001 / 3002 | 159 / 54 |
| 4 | | 11'05" (+00'45") | 1000 / 4003 | 153 / 58 |
| 5 | | 10'48" (+00'28") | 1000 / 5003 | 155 / 59 |
| 6 | | 10'22" (+00'02") | 70 / 5074 | 155 / 62 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 118~144 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 144~162 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 162~168 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 168~178 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 178~183 | 97.5~100% |
| 最大心率為183 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 :
102.89 km 
ASICS nimbus 23 累積 :
2097.8 kmMW Watch 上傳 | 2 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 10'11" | 00:10'11" |
| 2 | 10'55" | 00:21'06" |
| 3 | 11'07" | 00:32'13" |
| 4 | 10'55" | 00:43'08" |
| 5 | 10'33" | 00:53'41" |
| 5.1 | 25'45" | 00:55'36" |
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