10.0 km | 01:02:23 | 06:12/km日期: 2022-07-14 05:53 - 平均心率: 146 - 卡路里: 683 Cal - 平均步頻: 186 - 溫度: 27°C - 濕度: 85% - PM2.5: 良好(8)
Pace: 06'34" / 06'22" / 06'00" / 06'08" / 05'47" / 06'05" / 06'24" / 06'16" / 05'31" / 05'45" / 28'37" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'46" (+01'16") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'22" (+00'52") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'59" (+00'29") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'08" (+00'38") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'46" (+00'16") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'05" (+00'35") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'24" (+00'54") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'15" (+00'45") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'30" | 1000 / 9000 |
| 10 | | 05'45" (+00'15") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 28'20" (+22'50") | 46 / 10046 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 : 103.97 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'34" | 00:06'34" |
| 2 | 06'22" | 00:12'56" |
| 3 | 06'00" | 00:18'56" |
| 4 | 06'08" | 00:25'04" |
| 5 | 05'47" | 00:30'51" |
| 6 | 06'05" | 00:36'56" |
| 7 | 06'24" | 00:43'20" |
| 8 | 06'16" | 00:49'36" |
| 9 | 05'31" | 00:55'07" |
| 10 | 05'45" | 01:00'52" |
| 10.0 | 28'11" | 01:02'11" |
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