Leon Chan 2015/09/04 訓練日誌

Leon Chan Sabah
ID 202022

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Leon Chan

3.0 km | 00:09:16 | 03:05/km

日期: 2015-09-04 22:53 - 地點: Aberdeen - 天氣: 32度 - 卡路里: 148 Cal

Speed Test 200M x 5 / 300M x 4 / 400M x 2

200M Pace: 40/35/38/34/34
300M Pace: 1:00/56/54/52
400M Pace: 1:18/1:15

9月累積里程 : 210.85 km

adidas adizero adios2 累積 : 868.0 km

手動上傳 | 9 years ago

david, YY 和其他 10 人說推

留言

ky Wah!! 3mins per k!!!厉害！

2015-09-05 13:09 ·

Leon Chan 哈哈，跑會氣氛好好，你追我逐！不過我3：05走，1k，今世都冇可能～～

2015-09-05 14:10 ·

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Annie Teng 給 2024福岡馬拉松的評分(給 0 星) : ""

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