大眼蛙 2015/09/06 訓練日誌 | Marathon's World

大眼蛙新竹
ID 8713

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21.8 km | 03:01:23 | 08:18/km

日期: 2015-09-06 04:32 - 總爬升: 251 m - 地點: 矽谷國小 - 天氣: 晴朗 - 卡路里: 924 Cal - 溫度: 26°C - 濕度: 89%

Pace: 07'08" / 07'18" / 07'15" / 07'37" / 08'12" / 08'27" / 08'05" / 07'14" / 07'24" / 07'17" / 07'53" / 10'24" / 08'06" / 07'55" / 14'05" / 08'46" / 08'38" / 07'33" / 07'31" / 10'22" / 07'41" / 07'43" /

新竹

大眼蛙

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今天秋高氣爽，適合來拉迪塞(LSD)，第一次跑到彩虹穚，看山看水，超讚！

9月累積里程 : 67.74 km

Android - HTC HTC_M910x 上傳 | 9 years ago

paulawanda, 福祥(錸德竹22晨跑團) 和其他 5 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'08"	00:07'08"
2	07'18"	00:14'26"
3	07'15"	00:21'41"
4	07'37"	00:29'18"
5	08'12"	00:37'30"
6	08'27"	00:45'57"
7	08'05"	00:54'02"
8	07'14"	01:01'16"
9	07'24"	01:08'40"
10	07'17"	01:15'57"
11	07'53"	01:23'50"
12	10'24"	01:34'14"
13	08'06"	01:42'20"
14	07'55"	01:50'15"
15	14'05"	02:04'20"
16	08'46"	02:13'06"
17	08'38"	02:21'44"
18	07'33"	02:29'17"
19	07'31"	02:36'48"
20	10'22"	02:47'10"
21	07'41"	02:54'51"
21.8	07'42"	03:01'23"

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朋友動態

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林淦鈿（淦哥）給 2024年富士山國際馬拉松的評分(給 5 星) : "風景依然美。"

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