流連 2015/09/06 訓練日誌 | Marathon's World

流連台北市
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半馬 | 03:03:50 | 08:42/km | 第6半馬

2015第八屆世界無障礙慈善路跑

官方成績
日期	2015-09-06
成績	03:03:50
總名次	- / -
分組名次	- / -
平均速度	08:42/km

里程 / 累計時間

每 5 km (差異)

每 10 km (差異)

5 km	(00:34'49")

00:34'49" (+00'13")

01:09'25"

10 km

(01:09'25")

00:34'36"

15 km

(01:53'11")

00:43'46" (+09'10")

01:34'32" (+25'07")

20 km

(02:43'57")

00:50'46" (+16'10")

Finish

(03:03:50)

日期: 2015-09-06 06:31 - 地點: 美麗華 - 天氣: 晴 - 卡路里: 1424 Cal - 溫度: 27°C - 濕度: 75%

台北市

流連

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以賽代訓

賽前宣言: GO!

9月累積里程 : 110.82 km

iPhone 上傳 | 9 years ago

Phomi, leegogo 和其他 39 人說推

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觀看另 12 則留言

terresa 流連~精神可嘉"恭喜完賽~

2015-09-12 21:56 ·

1 個人推

陳大本恭喜完賽

2015-09-13 21:56 ·

1 個人推

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'55"	00:06'55"
2	06'58"	00:13'53"
3	06'50"	00:20'43"
4	07'04"	00:27'47"
5	07'02"	00:34'49"
6	07'24"	00:42'13"
7	06'54"	00:49'07"
8	06'55"	00:56'02"
9	06'33"	01:02'35"
10	06'50"	01:09'25"
11	09'34"	01:18'59"
12	08'47"	01:27'46"
13	08'46"	01:36'32"
14	08'56"	01:45'28"
15	07'43"	01:53'11"
16	08'58"	02:02'09"
17	09'43"	02:11'52"
18	10'25"	02:22'17"
19	11'01"	02:33'18"
20	10'39"	02:43'57"
21	08'48"	02:52'45"
22	08'36"	03:01'21"
22.4	29'52"	03:14'10"

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