Sylvia Ting 2022/07/26 訓練日誌 | Marathon's World

Sylvia Ting 新竹
ID 244100

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5.0 km | 00:34:42 | 06:55/km

日期: 2022-07-26 18:52 - 卡路里: 234 Cal - 平均步頻: 191 - 溫度: 31°C - 濕度: 70% - PM2.5: 良好(<2)

Pace: 07'17" / 07'11" / 06'38" / 06'47" / 645'00" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

07'11"

(07'11")

07'12" (+00'36")

996 / 996

2

07'17"

(14'28")

07'14" (+00'38")

1006 / 2002

3

06'38"

(21'06")

06'36"

1004 / 3007

4

06'47"

(27'53")

06'48" (+00'12")

996 / 4003

5

06'27"

(34'20")

06'25"

1003 / 5006

新竹

Sylvia Ting

·

前晚
腳不小心拐到
昨天東夘山沒爬
放棄
今晚來試看看腳掌如何
結果
出乎意料的還可以

7月累積里程 : 101.50 km

Android - OPPO CPH2211 上傳 | 2 years ago

林添意, Conner 和其他 9 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'17"	00:07'17"
2	07'11"	00:14'28"
3	06'38"	00:21'06"
4	06'47"	00:27'53"
5.0	06'24"	00:34'20"

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