4.9 km | 00:30:15 | 06:08/km日期: 2022-08-02 16:24 - 平均心率: 142 - 卡路里: 316 Cal - 平均步頻: 184 - 溫度: 28°C - 濕度: 85%
Pace: 06'41" / 06'06" / 06'12" / 05'42" / 05'59" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'39" (+00'57") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'07" (+00'25") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'11" (+00'29") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'42" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'59" (+00'17") | 931 / 4931 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~158 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 158~167 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 167~172 | 97.5~100% |
| 最大心率為172 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 : 102.19 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'41" | 00:06'41" |
| 2 | 06'06" | 00:12'47" |
| 3 | 06'12" | 00:18'59" |
| 4 | 05'42" | 00:24'41" |
| 4.9 | 05'59" | 00:30'16" |
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