李崇源 2015/09/10 訓練日誌 | Marathon's World

李崇源高雄
ID 64580

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12.6 km | 01:04:53 | 05:10/km

日期: 2015-09-10 21:03 - 地點: 美術館*5 - 卡路里: 735 Cal - 溫度: 28°C - 濕度: 77%

Pace: 05'54" / 04'54" / 05'13" / 05'06" / 05'08" / 05'03" / 04'59" / 05'09" / 05'02" / 05'12" / 05'07" / 05'07" / 05'21" /

9月累積里程 : 213.98 km

asics TARTHER KAINOS 2 虎走累積 : 2332.8 km

GPX 上傳 | 9 years ago

Jin cheng (高雄都會長跑), 廖ㄟ和其他 20 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'54"	00:05'54"
2	04'54"	00:10'48"
3	05'13"	00:16'01"
4	05'06"	00:21'07"
5	05'08"	00:26'15"
6	05'03"	00:31'18"
7	04'59"	00:36'17"
8	05'09"	00:41'26"
9	05'02"	00:46'28"
10	05'12"	00:51'40"
11	05'07"	00:56'47"
12	05'07"	01:01'54"
12.6	05'21"	01:04'53"

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