方裕閎 2015/09/12 訓練日誌 | Marathon's World

方裕閎台南
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6.6 km | 00:40:32 | 06:07/km

日期: 2015-09-12 05:16 - 卡路里: 399 Cal - 溫度: 27°C - 濕度: 71%

Pace: 05'28" / 05'56" / 06'04" / 06'24" / 06'32" / 06'16" / 06'19" /

9月累積里程 : 17.90 km

MIZUNO WAVE SPACER DYNA 2 累積 : 108.7 km

GPX 上傳 | 9 years ago

Liang, Snow Ho 和其他 1 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'28"	00:05'28"
2	05'56"	00:11'24"
3	06'04"	00:17'28"
4	06'24"	00:23'52"
5	06'32"	00:30'24"
6	06'16"	00:36'40"
6.6	06'19"	00:40'32"

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朋友動態

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Annie Teng 給 2024福岡馬拉松的評分(給 0 星) : ""

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10.2 km | 00:47:10 | 04:38/km

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10.2 km | 00:49:06 | 04:50/km

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14.5 km | 01:52:15 | 07:44/km

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成績 : 01:07:05

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10.0 km | 01:14:16 | 07:25/km

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6.9 km | 01:47:55 | 15:37/km

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4.5 km | 01:19:21 | 17:32/km

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8.8 km | 01:13:15 | 08:19/km

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1.3 km | 00:30:33 | 22:39/km

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21.7 km | 02:57:39 | 08:10/km

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0.2 km | 00:37:42 | 234:35/km

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7.7 km | 01:30:19 | 11:43/km

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11.3 km | 02:27:14 | 12:58/km

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6.0 km | 00:49:57 | 08:18/km

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5.0 km | 00:41:33 | 08:19/km

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5.0 km | 00:29:30 | 05:52/km

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25.1 km | 06:21:24 | 15:11/km

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8.3 km | 00:42:20 | 05:07/km

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12.7 km | 01:22:32 | 06:29/km

台中阿森回應了張家瑋的訓練日誌 : "訓練愉快"

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10.1 km | 00:51:10 | 05:04/km

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2.8 km | 00:08:23 | 20.1 km/h

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