Shelly Shen 2022/08/09 訓練日誌 | Marathon's World

Shelly Shen 新竹
ID 313422

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5.2 km | 00:42:34 | 08:06/km

日期: 2022-08-09 21:15 - 卡路里: 255 Cal - 平均步頻: 150 - 溫度: 30°C - 濕度: 78% - PM2.5: 良好(<2)

Pace: 07'36" / 07'39" / 07'50" / 08'35" / 08'40" / 07'56" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

07'28"

(07'28")

07'31"

992 / 992

2

07'41"

(15'09")

07'40" (+00'09")

1001 / 1993

3

07'48"

(22'57")

07'45" (+00'14")

1005 / 2998

4

08'35"

(31'32")

08'36" (+01'05")

997 / 3996

5

08'48"

(40'20")

08'40" (+01'09")

1014 / 5011

6

01'59"

(42'19")

08'15" (+00'44")

240 / 5251

8月累積里程 : 27.56 km

Android - Sony XQ-AS72 上傳 | 2 years ago

李金德說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'36"	00:07'36"
2	07'39"	00:15'15"
3	07'50"	00:23'05"
4	08'35"	00:31'40"
5	08'40"	00:40'20"
5.3	07'53"	00:42'19"

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