土豆 2015/09/13 訓練日誌 | Marathon's World

土豆高雄
ID 170368

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14.0 km | 07:02:17 | 30:13/km

日期: 2015-09-13 07:33 - 總爬升: 1187 m - 地點: 尾寮山 - 卡路里: 672 Cal - 溫度: 26°C - 濕度: 89%

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

20'51"

(20'51")

2.87 (-0.51)

995 / 995

2

25'17"

(46'08")

2.39 (-0.99)

1007 / 2003

3

27'22"

(01:13'30")

2.21 (-1.17)

1006 / 3009

4

44'53"

(01:58'23")

1.33 (-2.05)

995 / 4004

5

56'41"

(02:55'04")

1.07 (-2.31)

1007 / 5012

展開計圈分析

沒事山上走走。

Android - Sony D6503 上傳 | 9 years ago

JAGUAR, Wenchao Chang 和其他 15 人說推

·

觀看另 3 則留言

老飛早安，土豆兄: 太棒了，好嚮往，我好久沒走縱走了，加油吧！

2015-09-16 05:58 ·

土豆仁土豆兄弟，晚安，用餐愉快

2015-09-16 19:35 ·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	21'06"	00:21'06"
2	25'02"	00:46'08"
3	27'22"	01:13'30"
4	44'53"	01:58'23"
5	56'41"	02:55'04"
6	38'05"	03:33'09"
7	34'18"	04:07'27"
8	30'18"	04:37'45"
9	38'17"	05:16'02"
10	30'52"	05:46'54"
11	19'58"	06:06'52"
12	21'15"	06:28'07"
13	19'28"	06:47'35"
14.0	15'04"	07:02'17"

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