| 連續 七年挑戰 NS 武嶺成功
實在很喜歡這座大山
老天爺也給了一個好天氣
成績雖然不是很理想
當然有很多藉口啦~ 哈哈
總之我這次一樣有把垃圾乖乖塞在車衣口袋
3個能量膠.2個羊羹, 一包果凍in , 一個 BCAA ,2個soyjoy
這次水沒有喝很多, 大概到頂只喝3枝水壼
騎乘情況
一出發 右腳比目魚肌上方, 很緊
不舒服. 不大妙..
人止關前 16km 被隊友帶太快
爆掉了~ 心跳都在 16x 以上
這時才發覺碼表忘記按. 所有補給時間, 距離
全打亂了.. 哈哈..
霧社前一直在調整調整
一直被超車
過了清境, 主爬坡段狀況也不是很好
遇到安東兄, 邊聊邊騎
也因為放掉, 所以騎的輕鬆.
進入補給站, 吃了貢丸湯
也去上一下廁所
感覺似乎有好一些
這時騎乘節奏好很多
開始陸續超車
在昆陽前 被 JJ 艋舺車神 超車
很不錯哦, 讚
抽車騎上昆陽
一入眼簾的美景-天堂路
這短短2公里, 很美. ... 卻怎麼騎都感覺還在原地
好陡啊..
邊看風景邊騎, 這時候看到別人牽車
也好想下來走
但其實身體狀況還ok 就繼續騎~
此時隊友下滑回來跟我說加油
ok ~~
最後一樣順順騎進終點
完賽了~ 耶~
完成連7年騎上武嶺
今年除了人止關前累了些
不然今年騎得比較輕鬆~ ^^
終於又重返 430 內了.
明年再來~ ^^ 賽前宣言: 連7年參加 NS武嶺. 轉動踏板 ~ 3275m 我來啦～ ^^ 賽後評分: 好路線, 主辦單位有事先告知昆陽,翠峰無法停車, 減少大量汽車,遊覽車, 一年比一年進步. 希望我明年還能報的到.. 給 5 星  | 里程 (km) | 配速 (km/h) | 坡度(%) | | 1 | 27.7 | 2.8 % | | 2 | 28.8 | 3.2 % | | 3 | 22.5 | 3.6 % | | 4 | 23.2 | 3.2 % | | 5 | 23.2 | 2.0 % | | 6 | 23.7 | 2.0 % | | 7 | 20.8 | 2.7 % | | 8 | 20.0 | 3.1 % | | 9 | 16.6 | 4.6 % | | 10 | 13.4 | 6.6 % | | 11 | 11.5 | 6.4 % | | 12 | 11.4 | 6.1 % | | 13 | 9.5 | 7.3 % | | 14 | 10.8 | 5.9 % | | 15 | 14.6 | 4.7 % | | 16 | 12.5 | 5.5 % | | 17 | 9.8 | 8.0 % | | 18 | 10.4 | 6.8 % | | 19 | 13.3 | 6.9 % | | 20 | 9.9 | 7.1 % | | 21 | 9.7 | 7.1 % | | 22 | 9.2 | 7.6 % | | 23 | 9.9 | 6.8 % | | 24 | 8.0 | 9.0 % | | 25 | 8.3 | 8.4 % | | 26 | 9.6 | 6.6 % | | 27 | 12.9 | 4.0 % | | 28 | 10.6 | 6.2 % | | 29 | 11.9 | 4.4 % | | 30 | 28.3 | -4.6 % | | 31 | 5.4 | 7.7 % | | 32 | 8.5 | 8.6 % | | 33 | 17.6 | 5.0 % | | 34 | 9.9 | 6.3 % | | 35 | 9.4 | 7.7 % | | 36 | 8.3 | 8.0 % | | 37 | 7.7 | 9.3 % | | 38 | 11.1 | 5.7 % | | 39 | 10.1 | 6.0 % | | 40 | 12.0 | 4.3 % | | 41 | 17.0 | 3.0 % | | 42 | 9.7 | 6.3 % | | 43 | 6.2 | 10.4 % | | 44 | 7.8 | 7.4 % | | 45 | 6.9 | 9.0 % | | 46 | 6.8 | 8.1 % | | 46.2 | 8.8 | 6.5 % |
|
57.0 km | 04:26:00 | 12.9 km/h
台北市
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