13.5 km | 01:46:16 | 07:53/km日期: 2022-08-20 05:16 - 地點: 關渡宮 - 平均心率: 116 - 卡路里: 911 Cal - 平均步頻: 154
Pace: 08'34" / 06'27" / 07'14" / 05'49" / 05'33" / 06'36" / 07'59" / 09'36" / 05'49" / 11'17" / 07'37" / 07'55" / 08'39" / 15'33" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 08'35" (+03'02") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'26" (+00'53") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'13" (+01'40") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'49" (+00'16") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'33" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'36" (+01'03") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 07'58" (+02'25") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 09'35" (+04'02") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'49" (+00'16") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 11'17" (+05'44") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 07'35" (+02'02") | 1000 / 11000 |
| 12 | | 07'54" (+02'21") | 1000 / 12000 |
| 13 | | 08'39" (+03'06") | 1000 / 13000 |
| 14 | | 15'32" (+09'59") | 463 / 13463 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~137 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 137~154 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 154~160 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 160~169 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 169~174 | 97.5~100% |
| 最大心率為174 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 :
397.03 km 
ASICS LYTERACER 3 Pink/Black 累積 :
1125.3 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'34" | 00:08'34" |
| 2 | 06'27" | 00:15'01" |
| 3 | 07'14" | 00:22'15" |
| 4 | 05'49" | 00:28'04" |
| 5 | 05'33" | 00:33'37" |
| 6 | 06'36" | 00:40'13" |
| 7 | 07'59" | 00:48'12" |
| 8 | 09'36" | 00:57'48" |
| 9 | 05'49" | 01:03'37" |
| 10 | 11'17" | 01:14'54" |
| 11 | 07'37" | 01:22'31" |
| 12 | 07'55" | 01:30'26" |
| 13 | 08'39" | 01:39'05" |
| 13.5 | 15'32" | 01:46'17" |
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