9.1 km | 01:31:48 | 10:02/km日期: 2022-08-22 19:14 - 平均心率: 112 - 卡路里: 569 Cal - 平均步頻: 156 - 溫度: 31°C - 濕度: 70%
Pace: 12'53" / 12'37" / 08'19" / 13'37" / 06'30" / 06'11" / 06'18" / 19'04" / 05'23" / 06'56" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 12'53" (+07'30") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 12'37" (+07'14") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 08'18" (+02'55") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 13'36" (+08'13") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'30" (+01'07") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'11" (+00'48") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'18" (+00'55") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 19'03" (+13'40") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'23" | 1000 / 9000 |
| 10 | | 06'50" (+01'27") | 137 / 9137 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 110~134 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 134~151 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 151~156 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 156~165 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 165~170 | 97.5~100% |
| 最大心率為170 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 : 181.47 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 12'53" | 00:12'53" |
| 2 | 12'37" | 00:25'30" |
| 3 | 08'19" | 00:33'49" |
| 4 | 13'37" | 00:47'26" |
| 5 | 06'30" | 00:53'56" |
| 6 | 06'11" | 01:00'07" |
| 7 | 06'18" | 01:06'25" |
| 8 | 19'04" | 01:25'29" |
| 9 | 05'23" | 01:30'52" |
| 9.1 | 06'53" | 01:31'49" |
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