5.2 km | 00:31:50 | 06:03/km日期: 2022-08-25 17:43 - 地點: 竹田 - 平均心率: 144 - 卡路里: 278 Cal - 平均步頻: 182 - 溫度: 30°C - 濕度: 74%
Pace: 05'55" / 05'53" / 05'48" / 06'01" / 06'16" / 07'28" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'01" (+00'13") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'52" (+00'04") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'48" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'01" (+00'13") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'15" (+00'27") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'25" (+01'37") | 250 / 5250 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 119~145 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 145~163 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 163~169 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 169~179 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 179~184 | 97.5~100% |
| 最大心率為184 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 :
233.36 km 
母子鱷魚Y拖 Y拖綠 累積 :
371.1 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'55" | 00:05'55" |
| 2 | 05'53" | 00:11'48" |
| 3 | 05'48" | 00:17'36" |
| 4 | 06'01" | 00:23'37" |
| 5 | 06'16" | 00:29'53" |
| 5.3 | 07'27" | 00:31'45" |
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