潔西卡 2013/06/16 訓練日誌

潔西卡台中
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潔西卡

9.0 km | 01:05:22 | 07:15/km

2013岱宇馬拉松國際邀請賽

官方成績
日期	2013-06-16
成績	01:05:22
總名次	1416 / 4650
分組名次	233 / 1803
平均速度	07:15/km

日期: 2013-06-16 06:15 - 地點: 中港路→玉門路→折返 - 天氣: 陰天...但是好悶~~ - 卡路里: 464 Cal - 溫度: 27°C - 濕度: 74%

台中

潔西卡

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上上下下~~T^T
我好累~~ 一直沒有跟隊伍拉開距離~
一直處在好悶好悶的狀態~
步兵凌亂的在跑道上~
所以我要繞來繞去的也是好累的原因..
Anyway..我跑完了!
我安然無恙...我還好好的!!
嘻嘻~~

賽前宣言: 加油加油~~秋末的時候... 我們來參加半馬吧!!

6月累積里程 : 151.60 km

MIZUNO WAVE Rider 16 累積 : 686.6 km

GPX 上傳 | 11 years ago

Cindy Lin, Mikk 和其他 77 人說推

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nice999(LDS超馬團) 恭喜完賽

2013-06-17 00:32 ·

潔西卡謝謝大家不甘嫌!!!
(鞠躬~)

2013-06-17 07:57 ·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'50"	00:07'50"
2	07'04"	00:14'54"
3	07'10"	00:22'04"
4	07'04"	00:29'08"
5	07'22"	00:36'30"
6	06'30"	00:43'00"
7	06'45"	00:49'45"
8	07'03"	00:56'48"
9	07'11"	01:03'59"
9.2	06'00"	01:05'17"

朋友動態

randallkwo 上傳了新日誌

14.5 km | 01:52:15 | 07:44/km

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43.3 km | 06:21:39 | 08:49/km

林淦鈿（淦哥）給臺中市第41屆舒跑杯的評分(給 5 星) : "公益一定要參加。"

林淦鈿（淦哥）新增一場比賽紀錄 : 臺中市第41屆舒跑杯 - 9.0 km
成績 : 01:07:05

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10.0 km | 01:14:16 | 07:25/km

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6.9 km | 01:47:55 | 15:37/km

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1.3 km | 00:30:33 | 22:39/km

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21.7 km | 02:57:39 | 08:10/km

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0.2 km | 00:37:42 | 234:35/km

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7.7 km | 01:30:19 | 11:43/km

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6.0 km | 00:49:57 | 08:18/km

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5.0 km | 00:29:30 | 05:52/km

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12.7 km | 01:22:32 | 06:29/km

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10.1 km | 00:51:10 | 05:04/km

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