喉吼吼 2015/09/19 訓練日誌 | Marathon's World

喉吼吼嘉義
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15.0 km | 01:41:14 | 06:44/km

2015南投寶島時代村夜市路跑賽

官方成績
日期	2015-09-19
成績	01:41:14
總名次	98 / 448
分組名次	91 / 303
平均速度	06:44/km

官方證書

喉吼吼

日期: 2015-09-19 08:00 - 卡路里: 1080 Cal

嘉義

喉吼吼

Ryuichi 樂福哥, David 和其他 1 人說推

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嘉義

喉吼吼

Ryuichi 樂福哥, David 和其他 1 人說推

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去年的颱風練習馬，今年的賽道和第一屆辦的差不多，就清鬆賺里程的枯躁賽事!平路馬，肌力練不夠很容易抽筋(受傷)因為使用的都是同一個肌群，山路馬因為上上下下的，還能讓肌群休息一下，所以，很多人愛跑山路馬(吃重鹹路線)!
賽後夜市餐點不如以往，只點了，排骨酥當晚餐吃，100元沒得找錢!還有看到壽司，選擇還真的不是很多!真是一年不如一年!-_-||

9月累積里程 : 236.07 km

手動上傳 | 9 years ago

陳復強, brucelee 和其他 186 人說推

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觀看另 24 則留言

張銀聯跑遍全台灣讚!

2015-09-23 17:40 ·

2 個人推

Ivy Hou 侯大, 你也有去哦@@, 你跑的真讚!!!, 我跑到快坐回收車><

2015-09-25 16:51 ·

2 個人推

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