詹謦豪 2015/09/20 訓練日誌 | Marathon's World

詹謦豪新北市
ID 127119

40 位追隨者

< 上一篇

下一篇 >

10.6 km | 01:18:01 | 07:21/km

2015 陽明山越野路跑賽

官方成績
日期	2015-09-20
成績	01:18:01
總名次	1383 / 2024
分組名次	1086 / 1390
平均速度	07:21/km

官方證書

詹謦豪

日期: 2015-09-20 07:04 - 總爬升: 163 m - 地點: 陽明山小油坑 - 天氣: 晴朗 - 卡路里: 725 Cal - 溫度: 25°C - 濕度: 77%

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

07'43"

(07'43")

07'42" (+01'44")

1001 / 1001

2

08'19"

(16'02")

08'23" (+02'25")

990 / 1992

3

07'45"

(23'47")

07'37" (+01'39")

1015 / 3008

4

07'21"

(31'08")

07'25" (+01'27")

990 / 3998

5

08'48"

(39'56")

08'43" (+02'45")

1007 / 5005

展開計圈分析

新北市

詹謦豪

·

新北市

詹謦豪

·

新北市

詹謦豪

·

新北市

詹謦豪

·

很久沒跑越野賽了,陽明山這場跑了還真舒服,不但舒服,空氣也很好

9月累積里程 : 39.03 km

Android - HTC HTC_D820ys 上傳 | 9 years ago

Oliver, 韋伶🇹🇼 和其他 1 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'43"	00:07'43"
2	08'28"	00:16'11"
3	07'36"	00:23'47"
4	07'27"	00:31'14"
5	08'42"	00:39'56"
6	07'47"	00:47'43"
7	07'55"	00:55'38"
8	06'22"	01:02'00"
9	06'38"	01:08'38"
10	06'01"	01:14'39"
10.5	07'39"	01:18'14"

Copyright @ Marathon's World - Race Record, Training, Forum for Running.

朋友動態

台中阿森上傳了新日誌

10.2 km | 00:47:10 | 04:38/km

台中阿森上傳了新日誌

10.2 km | 00:49:06 | 04:50/km

randallkwo 上傳了新日誌

14.5 km | 01:52:15 | 07:44/km

Annie Teng 上傳了新日誌

43.3 km | 06:21:39 | 08:49/km

林淦鈿（淦哥）給臺中市第41屆舒跑杯的評分(給 5 星) : "公益一定要參加。"

林淦鈿（淦哥）新增一場比賽紀錄 : 臺中市第41屆舒跑杯 - 9.0 km
成績 : 01:07:05

randallkwo 上傳了新日誌

10.0 km | 01:14:16 | 07:25/km

Piko Chiu 上傳了新日誌

6.9 km | 01:47:55 | 15:37/km

Piko Chiu 上傳了新日誌

4.5 km | 01:19:21 | 17:32/km

Piko Chiu 上傳了新日誌

8.8 km | 01:13:15 | 08:19/km

Piko Chiu 上傳了新日誌

1.3 km | 00:30:33 | 22:39/km

Piko Chiu 上傳了新日誌

21.7 km | 02:57:39 | 08:10/km

Piko Chiu 上傳了新日誌

0.2 km | 00:37:42 | 234:35/km

Piko Chiu 上傳了新日誌

7.7 km | 01:30:19 | 11:43/km

Piko Chiu 上傳了新日誌

11.3 km | 02:27:14 | 12:58/km

Piko Chiu 上傳了新日誌

6.0 km | 00:49:57 | 08:18/km

Piko Chiu 上傳了新日誌

5.0 km | 00:41:33 | 08:19/km

Piko Chiu 上傳了新日誌

5.0 km | 00:29:30 | 05:52/km

Piko Chiu 上傳了新日誌

25.1 km | 06:21:24 | 15:11/km

Piko Chiu 上傳了新日誌

8.3 km | 00:42:20 | 05:07/km

鄭穗霓上傳了新日誌

12.7 km | 01:22:32 | 06:29/km

台中阿森回應了張家瑋的訓練日誌 : "訓練愉快"

台中阿森上傳了新日誌

10.1 km | 00:51:10 | 05:04/km

台中阿森上傳了新日誌

2.8 km | 00:08:23 | 20.1 km/h

台中阿森上傳了新日誌

5.2 km | 00:23:19 | 04:31/km

台中阿森上傳了新日誌

5.1 km | 00:23:38 | 04:36/km

台中阿森上傳了新日誌

5.2 km | 00:24:18 | 04:40/km

台中阿森上傳了新日誌

10.2 km | 00:49:41 | 04:51/km

台中阿森上傳了新日誌

5.8 km | 00:27:11 | 04:41/km

台中阿森上傳了新日誌

2.5 km | 00:07:52 | 19.2 km/h