6.1 km | 00:40:58 | 06:45/km日期: 2022-08-27 19:41 - 平均心率: 169 - 卡路里: 365 Cal - 平均步頻: 150 - 溫度: 30°C - 濕度: 63%
Pace: 15'04" / 06'31" / 06'57" / 06'34" / 07'16" / 06'11" / 04'56" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 08'59" (+03'05") | 1000 / 1000 |
2 | | 06'31" (+00'37") | 1000 / 2000 |
3 | | 06'39" (+00'45") | 1000 / 3000 |
4 | | 06'22" (+00'28") | 1000 / 4000 |
5 | | 05'54" | 1000 / 5000 |
6 | | 06'11" (+00'17") | 1000 / 6000 |
7 | | 05'01" | 64 / 6064 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 109~132 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 132~149 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 149~154 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 154~163 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 163~168 | 97.5~100% |
最大心率為168 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 : 50.76 km
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 15'04" | 00:15'04" |
2 | 06'31" | 00:21'35" |
3 | 06'57" | 00:28'32" |
4 | 06'34" | 00:35'06" |
5 | 07'16" | 00:42'22" |
6 | 06'11" | 00:48'33" |
6.1 | 04'56" | 00:48'52" |