張世儒 2015/09/20 訓練日誌 | Marathon's World

張世儒台南
ID 60722

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4.0 km | 00:23:25 | 05:47/km

日期: 2015-09-20 17:39 - 卡路里: 286 Cal - 溫度: 30°C - 濕度: 65%

Pace: 06'08" / 05'58" / 05'50" / 05'20" / 05'00" /

基本訓練
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排酸

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叮噹-我愛他
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9月累積里程 : 154.17 km

iPhone 上傳 | 9 years ago

🌺🌟家誠🍁🎏, 興祥和其他 1 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'08"	00:06'08"
2	05'58"	00:12'06"
3	05'50"	00:17'56"
4	05'20"	00:23'16"
4.0	05'29"	00:23'28"

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