寶發BOPHA 2015/09/15 訓練日誌 | Marathon's World

寶發BOPHA 新北市
ID 2787

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6.3 km | 00:42:35 | 06:48/km

日期: 2015-09-15 09:57 - 卡路里: 338 Cal - 溫度: 30°C - 濕度: 72%

Pace: 05'55" / 06'13" / 06'30" / 06'47" / 07'26" / 07'23" / 08'58" /

9月累積里程 : 100.01 km

ASICS GEL-NIMBUS 16 累積 : 1317.0 km

GPX 上傳 | 9 years ago

Snow Ho, 孝洋和其他 2 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'55"	00:05'55"
2	06'13"	00:12'08"
3	06'30"	00:18'38"
4	06'47"	00:25'25"
5	07'26"	00:32'51"
6	07'23"	00:40'14"
6.3	08'57"	00:42'35"

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林淦鈿（淦哥）新增一場比賽紀錄 : 臺中市第41屆舒跑杯 - 9.0 km
成績 : 01:07:05

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台中阿森回應了張家瑋的訓練日誌 : "訓練愉快"

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