6.6 km | 01:26:11 | 12:59/km日期: 2022-08-30 01:07 - 平均心率: 96 - 卡路里: 354 Cal - 平均步頻: 118 - 溫度: 28°C - 濕度: 81%
Pace: 14'46" / 13'54" / 14'37" / 14'05" / 07'55" / 03'56" / 26'59" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 14'46" (+10'51") | 1000 / 1000 |
2 | | 13'53" (+09'58") | 1000 / 2000 |
3 | | 14'37" (+10'42") | 1000 / 3000 |
4 | | 14'04" (+10'09") | 1000 / 4000 |
5 | | 07'54" (+03'59") | 1000 / 5000 |
6 | | 03'55" | 1000 / 6000 |
7 | | 26'55" (+23'00") | 630 / 6630 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
最大心率為180 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 : 83.78 km
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 14'46" | 00:14'46" |
2 | 13'54" | 00:28'40" |
3 | 14'37" | 00:43'17" |
4 | 14'05" | 00:57'22" |
5 | 07'55" | 01:05'17" |
6 | 03'56" | 01:09'13" |
6.6 | 26'57" | 01:26'13" |