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全馬 | 03:29:00 | 04:57/km | 第21馬
日期: 2013-06-16 06:02 - 總爬升: 501 m - 地點: 台中市政府前 - 天氣: 悶熱 - 卡路里: 2298 Cal - 溫度: 27°C - 濕度: 74% · 留言 第一次嘗試夏日馬,再加上近日練習最長距離僅21KM,再看地形圖知道25KM前有3段大坡度,所以採穩定策略,上坡跟緊,下坡加速,每一站水站大量補充水分與運動飲料以避免抽筋,沿途大腳丫志工及工作交管人員有經驗的指揮,讓這一場賽事堪稱完美。 賽前宣言: 加油 賽後評分: 不愧是大腳丫辦的賽場,有經驗,流暢,讚 給 4 星 6月累積里程 : 280.95 km XT 上傳 | 11 years ago · 留言
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