6.0 km | 00:28:31 | 04:43/km日期: 2015-09-22 06:16 - 平均心率: 160 - 卡路里: 380 Cal - 溫度: 25°C - 濕度: 90%
Pace: 05'10" / 04'29" / 04'41" / 04'47" / 04'47" / 04'31" / 03'50" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'10" (+00'41") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 04'29" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 04'40" (+00'11") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 04'46" (+00'17") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 04'47" (+00'18") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 04'30" (+00'01") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 04'04" | 26 / 6026 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 126~154 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 154~173 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 173~179 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 179~190 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 190~195 | 97.5~100% |
| 最大心率為195 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 109.22 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'10" | 00:05'10" |
| 2 | 04'29" | 00:09'39" |
| 3 | 04'41" | 00:14'20" |
| 4 | 04'47" | 00:19'07" |
| 5 | 04'47" | 00:23'54" |
| 6 | 04'31" | 00:28'25" |
| 6.0 | 03'50" | 00:28'31" |
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