7.4 km | 00:42:32 | 05:45/km日期: 2015-09-22 18:02 - 平均心率: 31 - 卡路里: 670 Cal - 溫度: 27°C - 濕度: 87%
Pace: 05'48" / 05'43" / 05'34" / 05'40" / 05'46" / 05'48" / 05'52" / 06'12" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'47" (+00'14") | 1008 / 1008 |
| 2 | | 05'43" (+00'10") | 1003 / 2011 |
| 3 | | 05'33" | 1001 / 3012 |
| 4 | | 05'39" (+00'06") | 1006 / 4019 |
| 5 | | 05'45" (+00'12") | 1000 / 5019 |
| 6 | | 05'48" (+00'15") | 997 / 6017 |
| 7 | | 05'51" (+00'18") | 1007 / 7025 |
| 8 | | 05'42" (+00'09") | 388 / 7413 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~137 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 137~154 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 154~160 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 160~169 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 169~174 | 97.5~100% |
| 最大心率為174 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 273.32 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'48" | 00:05'48" |
| 2 | 05'43" | 00:11'31" |
| 3 | 05'34" | 00:17'05" |
| 4 | 05'40" | 00:22'45" |
| 5 | 05'46" | 00:28'31" |
| 6 | 05'48" | 00:34'19" |
| 7 | 05'52" | 00:40'11" |
| 7.4 | 06'12" | 00:42'32" |
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