阿宏 2015/09/23 訓練日誌 | Marathon's World

阿宏屏東
ID 201758

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4.1 km | 00:28:36 | 06:56/km

日期: 2015-09-23 16:41 - 卡路里: 297 Cal - 溫度: 33°C - 濕度: 55%

Pace: 07'42" / 06'43" / 06'01" / 06'36" / 12'44" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

07'35"

(07'35")

07'38" (+01'34")

992 / 992

2

06'45"

(14'20")

06'43" (+00'39")

1003 / 1996

3

06'06"

(20'26")

06'04"

1004 / 3000

4

06'36"

(27'02")

06'34" (+00'30")

1003 / 4003

5

01'34"

(28'36")

13'05" (+07'01")

119 / 4123

9月累積里程 : 67.73 km

MIZUNO 8KN-18040 累積 : 431.3 km

Android - Sony D6653 上傳 | 9 years ago

yulin 和徐智謀說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'42"	00:07'42"
2	06'43"	00:14'25"
3	06'01"	00:20'26"
4	06'36"	00:27'02"
4.1	12'40"	00:28'36"

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