廖志龍 2013/06/17 訓練日誌 | Marathon's World

廖志龍桃園
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12.5 km | 01:10:10 | 05:37/km

日期: 2013-06-17 19:09 - 卡路里: 721 Cal - 溫度: 27°C - 濕度: 87%

Pace: 05'18" / 04'53" / 04'52" / 05'10" / 05'11" / 05'55" / 06'46" / 05'01" / 05'51" / 06'18" / 05'23" / 07'05" / 05'00" /

6月累積里程 : 115.26 km

Android 上傳 | 11 years ago

Sammie, Vincent Hung (魔豬) 和其他 5 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'18"	00:05'18"
2	04'53"	00:10'11"
3	04'52"	00:15'03"
4	05'10"	00:20'13"
5	05'11"	00:25'24"
6	05'55"	00:31'19"
7	06'46"	00:38'05"
8	05'01"	00:43'06"
9	05'51"	00:48'57"
10	06'18"	00:55'15"
11	05'23"	01:00'38"
12	07'05"	01:07'43"
12.5	05'00"	01:10'10"

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朋友動態

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10.2 km | 00:47:10 | 04:38/km

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10.2 km | 00:49:06 | 04:50/km

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林淦鈿（淦哥）給臺中市第41屆舒跑杯的評分(給 5 星) : "公益一定要參加。"

林淦鈿（淦哥）新增一場比賽紀錄 : 臺中市第41屆舒跑杯 - 9.0 km
成績 : 01:07:05

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10.0 km | 01:14:16 | 07:25/km

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6.9 km | 01:47:55 | 15:37/km

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21.7 km | 02:57:39 | 08:10/km

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0.2 km | 00:37:42 | 234:35/km

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11.3 km | 02:27:14 | 12:58/km

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6.0 km | 00:49:57 | 08:18/km

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